Kvindecirklerne er en fantastisk mulighed til at komme i kontakt med kroppen – til at mærke, hvilke følelser den gemmer på og til at forløse dem igen. Det er en fantastisk mulighed til at træde ud af din skal og stå stærkere i dig selv.

Til at turde blive set af fremmede kvinder, som står med nogle af de samme udfordringer i livet, som du selv gør. Til at blive mere modig og til virkelig at sætte dig selv fri.

Til bare at lade kroppen bevæge sig, som den har lyst til, helt uden at du vurderer, om det er rigtigt/forkert eller pænt/grimt.

Det allerbedste ved forløbet var dansedelen. At stå over for fem andre modige kvinder og bare lade sig bevæge af musikken. Det var meget tydeligt, at vi alle fandt det grænseoverskridende til at starte med, men undervejs løsnede vi mere og mere op. Det var fantastisk at mærke energien og opbakningen fra de andre kvinder. Vi var fælles om det, og det var smukt.

En anden fordel som forløbet har givet mig er, at jeg er blevet mere modig, fordi jeg har turdet åbne op over for fremmede kvinder på flere planer – både i forhold til at bevæge mig, men også i forhold til at sætte ord på mine følelser. Jeg er blevet mere opmærksom på min krop, og hvad den har brug for. At bevægelse kan sætte den fri.

Forløbet har gjort, at jeg er mindre hæmmet/bange for at stille mig frem foran andre og blive set af andre. Før ville jeg forsøge at gemme mig væk og fylde mindst muligt i et rum, hvis jeg var blandt fremmede, men jeg står nu stærkere i mig selv. Og jeg tager i højere grad min plads.

Jeg vil anbefale forløbet til alle kvinder, som har mod på og lyst til at arbejde med dem selv. Jeg vil anbefale de til dem, som savner kontakt med kroppen, og som gerne vil i kontakt med deres følelser. Som har brug for at komme ud af deres skal og stå stærkere i dem selv. Og til dem, som har brug for at møde ligesindede kvinder, de kan dele en unik oplevelse med. ❤️

Kvindecirklen er et rum, hvor du kan møde dig selv kærligt, venligt. Og hvor du blir rummet, støttet og løftet af andre stærke sårbare og modige kvinder ❤️

Du kan være helt tryg ved at møde op til kvindecirkel hos Ditte. Hun formår at skabe tryghed og tillid. Og give plads til hvad end der måtte dukke op. Mødet med Ditte og de andre kvinder var så godt, og jeg vil anbefale det til alle kvinder. ❤️

Kvindecirklen er et sted for kvinder, som gerne vil udfolde sig mere fysisk, psykisk og socialt. Lære sig selv bedre at kende både i krop, ånd og sind. Det giver en form for frisættelse af mange følelser og der frigives en masse energier.

Den største forandring som forløbet har givet mig er, at jeg har opnået større selvindsigt. Det allerbedste ved forløbet har været, at kunne udfolde sig trygt og føle sig tryg i at være med. Og konstant at blive mindet om, at man må være den og det man er.

En stor fordel ved forløbet var at mødes med ligesindede. Der blev skabt et åbent forum for ens sårbare følelser. Det var nogle varme, hyggelige og trygge omgivelser.

At deltage på kvindecirklen har været fuldstændig fantastisk. Jeg har følt mig frigjort, forbundet, set og hørt, i at være mig. Det er vildt at føle.

Jeg føler at jeg har vundet noget af mig selv tilbage. Det er en oplevelse, der har givet vished og klarhed. For det at gøre noget sammen med nogen, giver én styrke og tro på sig selv. Og så ser man sig selv og det hele i et helt andet lys.

Jeg vil anbefale cirklerne til alle kvinder, som ønsker at connecte mere med sig selv. For det er vigtigt at få alle sanser og hele kroppen i spil, på forskellige måder.

Den største forandring forløbet har givet mig, er at være mere opmærksom på mine følelser og være bedre til at mærke, hvor mine grænser går

Noget af det, der var allerbedst ved forløbet var faktisk de snakke vi havde når vi mødtes – de gav rigtig meget værdi. Det at høre hvad de andre følte og hvordan de havde det. Og det med selv at skulle prøve at sætte ord på følelser og tanker.

Forløbet har hjulpet mig til, at jeg er blevet mere opmærksom på at mærke mig selv. Det har været godt at mærke, hvad bevægelse kan gøre ved kroppen. Og en fordel at opleve hvordan dans kan sætte gang i følelser, som ellers lå gemt.

Jeg tænker der er mange, som kunne have godt af kvindecirklerne, da jeg tror der er mange, som har brug for at komme mere ind i dem selv. Også uden at vide det selv. Jeg vil måske særligt anbefale det til kvinder,  som står overfor et skift i deres liv eller dem som lige har været igennem et skift.

Kvindecirklerne handler om, at mødes om at få maskerne til at falde, så vi som kvinder kan komme tættere på hinanden, og på den måde støtte hinanden. Det handler om, at blive sat fri på en kærlig måde og tage poweren tilbage i sit liv.

Jeg var på fra start, da jeg hørte om cirklerne, og var faktisk overrasket over, hvor lidt nervøs jeg var, og hvor tryg jeg var. Nu kender jeg også lidt til Ditte fra de sociale medier, så jeg er sikker på, at det har været en faktor. Jeg vidste hun havde min ryg og evnede at skabe et trygt og kærligt space ❤

Det mest grænseoverskridende var at skulle danse frit, men Ditte fik os godt i gang med nogle fælles bevægelser. Vi kunne lukke øjnene eller vende os om, hvis vi havde brug for det og der var ingen spejle, så det hjalp helt sikkert.

Den største forandring, som det har givet mig, at være med på forløbet er, at jeg nu danser herhjemme næsten hver dag. Bare lader kroppen gøre, hvad den føler for, uden at jeg vurderer mig selv i mens. Jeg har virkelig fået forståelse for, hvor mange følelser der sidder i kroppen – og hvordan jeg kan bruge musik og fri bevægelse til at komme i kontakt med følelserne og forløse dem.

Jeg vil være Ditte evigt taknemmelig for at have udviklet dansecirklerne og for al den kærlighed og energi, som hun og de andre kvinder har lagt i forløbet❤️