Her finder du bl.a hjælp til at:

– Mærke dig selv bedre og stå stærkere i den du er, det du kan og det du vil.

– Tro mere på dig selv.

– Mindske din usikkerhed og få styrke til at stå ved dig.

– Skrue op for nærværet, glæden og selvkærligheden i din hverdag.

Et varmt velkommen til

Her finder du bl.a. hjælp til at:

– Mærke dig selv bedre og stå stærkere i den du er, det du kan og det du vil.

– Tro mere på dig selv.

– Mindske din usikkerhed og få styrke til at stå ved dig.

– Skrue op for nærværet, glæden og selvkærligheden i din hverdag.

Et varmt velkommen til

Lige fra hjertet.. (fordi det er sådan jeg arbejder)

Jeg hjælper kvinder og unge med at føle sig mere selvsikre i dem de er, at få bugt med den indre kritikker og usikkerhederne, så de tør tro mere på sig selv, får det godt med sig selv og får større ro omkring den de er, det de vil og det de kan.

Du kan samarbejde med mig enten via det personlige onlineforløb “Selvsikker Kerne” eller via et samtaleforløb, hvor vi mødes i Herning eller taler sammen online. Jeg afholder også foredrag og workshops med fokus på selvværd og eksamensangst – på eksempelvis efterskoler.

Er du faret lidt vild i dit liv eller i dine egne tanker?

Så er jeg klar til at hjælpe dig med at finde retningen igen. Jeg skaber et trygt og tillidsfuldt rum, hvor vi sammen undersøger, hvordan du kan blive fri af de ting, der lige nu holder dig fast, så du mere frit kan bevæge dig fremad og opnå det, du længes efter lige nu: hvad end det er mere overskud, mere glæde, mere mod, at mærke dig selv, mere ro i tankerne, et mere kærligt forhold til dig eller nærvær.

Mine mest læste blogindlæg

Noget var helt off:

Hvordan manglende nærvær næsten havde kostet mit gode helbred

3 mulige årsager til hvorfor du har svært ved at mærke dig selv

Har du svært ved at mærke dig selv?

Jeg er klar til at guide dig på din egen rejse

Selvsikker Kerne

På 10 uger: Bliv fri af usikkerheden og de indre kritiske tanker, så du kan stå stærkt i den du er, det du kan og det du vil.

Luk Lykken Ind

Et online foredrag, der lærer at skrue på dine egne lykkeknapper og hvordan du undgår at spænde ben for din egen lykkefølelse. Et øjenåbnende foredrag for dig, der er klar til at tage hånd om din egen lykke.

Samtaler

Jeg tilbyder individuelle samtaler voksne i Herning. Jeg tilbyder også terapi online, hvor vi kan se hinanden på video.

Tidligere klienter siger

Jeg har fået troen på, på at det kan lade sig gøre at ændre mit lave selvværd. Jeg har virkelig lært min indre kritiske stemme at kende og ved nu hvordan jeg skal tackle den, så den ikke holder mig så meget tilbage. Det gør at jeg nu har fået mod til at gå en ny vej i mit liv, fordi jeg nu tror mere på mig selv. Ditte er både sød og skarp og jeg har altid fået en masse brugbart med fra vores samtaler. Jeg vil klart anbefale Ditte til andre.

Sarah, 28 år, samtaleforløb

For første gang har jeg fået troen på at det kan lade sig gøre at ændre mit lave selvværd og det at jeg har så svært ved at mærke mig selv. Og jeg er lettet over at opdage, at det er muligt at ændre sin kontakt til sig selv.

Mette, 41 år og deltager på "Selvsikker Kerne"

En stor forandring jeg har opnået, er en stærkere kontakt til mig selv. Min største AHA-oplevelse er, at lytte mere til mit “mig” - og hvordan jeg har kunne slukke for min indre telefon/mavefornemmelse - men også hvor "let" det har været at blive bedre til at lytte til mig selv. Under forløbet har det været en kæmpe gave, at Ditte er der til at svare personligt på ens spørgsmål og give sparring.

Stine, 29 år og tidligere deltager på "Selvsikker Kerne"

Efter min deltagelse på forløbet er jeg i gang med en proces på vej til bedre selvværd, som jeg aldrig har været så langt med før, og jeg har indset hvor (uretfærdig) hård jeg egentligt altid har været mod mig selv.

Kvinde, 41 år og tidligere deltager på "Selvsikker Kerne"

“Jeg føler mig meget bedre tilpas i mig selv efter at have arbejdet med mit selvværd. Jeg står mere ved mig selv og det betyder nærmest ingenting "hvad andre tænker om mig" nu. Jeg har fået mod til at sige fra og til at sige min mening. Jeg har mærket en positiv effekt på mine relationer og føler mig mere glad i min hverdag. Jeg rammes selvfølgelig stadig af kritiske tanker om mig selv og tankerne kører indimellem afsted - men jeg er blevet meget bedre til at håndtere det nu. Varme anbefalinger herfra!”

Mand, tidligere deltager på "Selvsikker Kerne"

Få Lykkenøglerne for 0,- kr

Hent mini-kurset med de 3 Lykkenøgler lige nu for 0,- kr. og lær hvordan du åbner døren til mere lykke og glæde i nuet, så du ikke længere skal vente (måske forgæves) på den fremtidige lykke.

Ja tak – jeg vil gerne have nøglerne