Her finder du bl.a hjælp til at:

– Mærke dig selv bedre og få en stærkere kontakt til dig

– Få et mere selvkærligt forhold til dig og føle dig som et helt og tilstrækkeligt menneske

– Skrue op for nærværet, glæden og meningen i din hverdag.

Et varmt velkommen til

Her finder du bl.a. hjælp til at:

– Mærke dig selv bedre og få en stærkere kontakt til dig

– Få et mere selvkærligt forhold til dig og føle dig som et helt og tilstrækkeligt menneske

– Skrue op for nærværet, glæden og meningen i din hverdag.

Et varmt velkommen til

Lige fra hjertet.. (fordi det er sådan jeg arbejder)

Som psykolog brænder jeg for at hjælpe dig med at opnå positive forandringer i dit liv, så du kan leve et liv med mere glæde, tilfredshed og nærvær. Jeg tilbyder samtaleforløb til unge og voksne og kan eksempelvis hjælpe dig med lavt selvværd, at håndtere svære følelser, at få mere mod og større tro på dig, bekymringer eller at hjælpe dig til at du kan mærke dig selv bedre og mindske tvivl og usikkerhed. Jeg hjælper dig via mine onlinekurser eller samtaler i Herning eller online.

Jeg skaber et trygt og tillidsfuldt rum, hvor vi sammen undersøger det, der føles svært. Fordi ligesom en computer harddisk, har vi mennesker også brug for at køre en oprydningsproces for at fungere bedre. Ikke fordi du skal fikses. Men fordi det giver frihed at få ryddet ud i alt det, der ikke tjener dig mere, så du kan bevæge dig mod det liv du ønsker dig. Jeg hjælper dig med at opnå det du længes efter lige nu: hvad end det er mere overskud, mere glæde, mere mod, at mærke dig selv, mere ro i tankerne, et mere kærligt forhold til dig eller nærvær.

Læs mere og lad mig hjælpe dig på vej, hvis du også drømmer om at skabe positive forandringer for dig.

Mine mest læste blogindlæg

Noget var helt off:

Hvordan manglende nærvær næsten havde kostet mit gode helbred

3 mulige årsager til hvorfor du har svært ved at mærke dig selv

Har du svært ved at mærke dig selv?

Jeg er klar til at guide dig på din egen rejse

Luk Lykken Ind

Lær at skrue på dine egne lykkeknapper og hvordan du undgår at spænde ben for din egen lykkefølelse. Et øjenåbnende og overraskende foredrag, der sætter dine tanker i sving.
Bliv (k)ærlig leder i dit liv
På 12 uger: Kom i bedre kontakt med dig og skab et liv, der gør dig glad - uden at blive holdt tilbage af selvkritik og tvivl på dig selv.

Samtaler

Jeg tilbyder individuelle samtaler til unge og voksne i Herning. Jeg tilbyder også terapi online, hvor vi kan se hinanden på video.

Tidligere klienter siger

Jeg har fået troen på, på at det kan lade sig gøre at ændre mit lave selvværd. Jeg har virkelig lært min indre kritiske stemme at kende og ved nu hvordan jeg skal tackle den, så den ikke holder mig så meget tilbage. Det gør at jeg nu har fået mod til at gå en ny vej i mit liv, fordi jeg nu tror mere på mig selv. Ditte er både sød og skarp og jeg har altid fået en masse brugbart med fra vores samtaler. Jeg vil klart anbefale Ditte til andre.

Sarah, 28 år, samtaleforløb

For første gang har jeg fået troen på at det kan lade sig gøre at ændre mit lave selvværd og det at jeg har så svært ved at mærke mig selv. Og jeg er lettet over at opdage, at det er muligt at ændre sin kontakt til sig selv.

Mette, 41 år og deltager på "Styrk kontakten til dig - og få et bedre selvværd"

En stor forandring jeg har opnået, er en stærkere kontakt til mig selv. Min største AHA-oplevelse er, at lytte mere til mit “mig” - og hvordan jeg har kunne slukke for min indre telefon/mavefornemmelse - men også hvor "let" det har været at blive bedre til at lytte til mig selv. Under forløbet har det været en kæmpe gave, at Ditte er der til at svare personligt på ens spørgsmål og give sparring.

Stine, 29 år og tidligere deltager på "Styrk kontakten til dig - og få et bedre selvværd"

Efter min deltagelse på forløbet er jeg i gang med en proces på vej til bedre selvværd, som jeg aldrig har været så langt med før, og jeg har indset hvor (uretfærdig) hård jeg egentligt altid har været mod mig selv.

Kvinde, 41 år og tidligere deltager på Bedre selvværd - nu

“Jeg føler mig meget bedre tilpas i mig selv efter at have arbejdet med mit selvværd. Jeg står mere ved mig selv og det betyder nærmest ingenting "hvad andre tænker om mig" nu. Jeg har fået mod til at sige fra og til at sige min mening. Jeg har mærket en positiv effekt på mine relationer og føler mig mere glad i min hverdag. Jeg rammes selvfølgelig stadig af kritiske tanker om mig selv og tankerne kører indimellem afsted - men jeg er blevet meget bedre til at håndtere det nu. Varme anbefalinger herfra!”

Mand, tidligere deltager på Styrk kontakten til dig og få et bedre selvværd

Få Lykkenøglerne for 0,- kr

Hent mini-kurset med de 3 Lykkenøgler lige nu for 0,- kr. og lær hvordan du åbner døren til mere lykke og glæde i nuet, så du ikke længere skal vente (måske forgæves) på den fremtidige lykke.

Ja tak – jeg vil gerne have nøglerne